Nö. Hat aber eine schöne Sitzhöhe (50cm im Std). Nutze ich auch häufiger. Sonst sitze ich auf allem Möglichem (vom Grundschulstuhl über Couch, Küchenstuhl, Kirchenstuhl hin zu Cajon etc.), daher ist der Guitarlift für mich auch die Stütze der Wahl, da sie am einfachsten auf diese verschiedenen Situationen zu adaptieren ist.
Auf einer bepolsterten Beistelltruhe. Wenn ich am PC spiele, weil Noten direkt aus einem PDF dann auf meinem Schreibtischstuhl (mit Sattelsitz). Ansonsten aber auch gerne einfach um Wohnzimmer auf dem Sofa oder bei entsprechendem Wetter auf dem Balkonsofa.
Wie empfindest Du das Sitzgefühl auf solch einem „anatomisch angpassten“ Sitz? Ist das bei längerem Sitzen nicht ähnlich wie auf einem Fahrradsattel? Pferdesättel kenne ich vom längeren Sitzen/Reiten, die Stühle sind aber vermutlich nicht so breit aufgebaut sondern eher nur mittig zwischen den Oberschenkeln hochgezogen, oder?
Zitat von Charlie im Beitrag #18 Wie empfindest Du das Sitzgefühl auf solch einem „anatomisch angpassten“ Sitz? Ist das bei längerem Sitzen nicht ähnlich wie auf einem Fahrradsattel? Pferdesättel kenne ich vom längeren Sitzen/Reiten, die Stühle sind aber vermutlich nicht so breit aufgebaut sondern eher nur mittig zwischen den Oberschenkeln hochgezogen, oder?
Nein, ein Fahrradsattel ist viel schmaler und bringt den Druck auf den Damm, aber ich sitze schon richtig auf dem Hintern. Der Sitz fühlt sich auch nicht hochgezogen an, das Angenehme sind in erster Linie die Aussparrungen für die Beine, so dass die Oberschenkel nicht über eine harte Kante laufen.
Edit: Habe mir erlaubt, den Irrläufer zu löschen! Gruß, Harald
Zitat von Klampfenkarl im Beitrag #14 Die Füße sind meistens auf zwei Armen des Fußgestells.
Für den Rücken ist das leider schlecht. Die Füße sollten fest auf dem Boden stehen und leicht nach vorne zeigen. Nur so können sie dem Rücken die nötige Stütze geben. Andernfalls muss man mit der Gesäß- und Rückenmuskulatur ausgleichen, was ungesund und anstrengend ist. Versuch doch mal den Stuhl niedriger zu stellen.
Ganz gewöhnlicher Esszimmer-Stuhl mit leicht gepolsterter Sitzfläche, gebraucht aus einem second hand Möbellager. Am Stuhl habe ich gespart, nicht an den Gitarren 😀
Ja (Schlagwerk Snare Cajon) Nein, steht hier, weil ich auch darauf spiele. Außerdem hat er für mich die ideale Sitzhöhe (aufrechte Haltung, rechtes Bein angewinkelt, Flamenco). Auf meinem Gitarrenhocker bekam ich bei längerem Spielen Schulterschmerzen.
Weil ich so klein bin (1,56) sind alle normalen Hocker zu hoch für mich. Passend war der Ikea Kinderhocker, und inzwischen habe ich ähnlich der Lösung von Stefan zusammenklappbare Tritthockern, die es praktisch in jeder Höhe gibt: 1x niedrig mit aufblasbarem Kissen für weiche Popolagerung, und 1x etwas höher ohne Polsterung als harte, aber rückenschonende Variante. Nette Beigabe: Zusammengeklappt platzsparend zu verstauen oder zu transportieren.
Resonanz
hat folgende Bilder an diesen Beitrag angehängt
Ich sitze auf einem runden Hocker aus Erlenholz, auf den ich ein schwarzes Balance-Kissen lege, dass coolerweise exakt denselben Durchmesser hat wie die Sitzfläche des Hockers.
Das Balance-Kissen war ein Tipp von einem Krankengymnasitik-Lehrer, den ich besucht hatte, um meine Rückenschmerzen beim Gitarrespielen zu besprechen.
Ich lobe solche Gymnastikprodukte nicht leichtfertig in den Himmel, aber durch das Kissen sind jegliche Rückenverpannungen, die ich mir beim Spielen zugezogen hatte, komplett verschwunden. Die Erklärung dafür ist wohl, dass das Balancieren die quadratischen Lendenmuskeln beim Spielen beschäftigt hält, die sich sonst verspannt hatten, weil sie den Körper aufrecht halten wollten, während die Motorik sich auf das Spielen fokussiert hatte.
Zitat Ich sitze auf einem runden Hocker aus Erlenholz, auf den ich ein schwarzes Balance-Kissen lege, dass coolerweise exakt denselben Durchmesser hat wie die Sitzfläche des Hockers. Das Balance-Kissen war ein Tipp von einem Krankengymnasitik-Lehrer, den ich besucht hatte, um meine Rückenschmerzen beim Gitarrespielen zu besprechen.
Ich lobe solche Gymnastikprodukte nicht leichtfertig in den Himmel, aber durch das Kissen sind jegliche Rückenverpannungen, die ich mir beim Spielen zugezogen hatte, komplett verschwunden. Die Erklärung dafür ist wohl, dass das Balancieren die quadratischen Lendenmuskeln beim Spielen beschäftigt hält, die sich sonst verspannt hatten, weil sie den Körper aufrecht halten wollten, während die Motorik sich auf das Spielen fokussiert hatte.
Das hört sich gut an. Am Schreibtisch habe ich einen "Swopper", der so ähnlich wie das Balancekissen ein aktives Sitzen ermöglicht. Gelegentlich nutzen ich ihn mal kurz für das Gitarrenspiel, allerdings lässt er sich nicht niedrig genug einstellen, sodass ich dafür ebenfalls einen runden Hocker verwende. Dieses Kissen wäre daher vielleicht tatsächlich eine gute Idee und deutlich günstiger als der Swopper, wobei natürlich auch da sich die Sitzfläche etwas (?) erhöht, was man dann wieder irgendwo ausgleichen muss.
Guter Tipp jedenfalls, das gesunde Sitzen wird möglicherweise bei Gitarristen etwas unterschätzt(?)
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19.10.2024 08:59
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